A FasterEFT-t Robert G. Smith alkotta meg, számos különféle módszer — többek között az ÉFT, az NLP, és a Be Set Free Fast – és olyan coachok tanításainak felhasználásával, mint Anthony Robbins és Louise L. Hay. Ezeknek csak azokat a részeit vonta be a FasterEFT-be, amiket fontosnak tekintett, azzal a céllal, hogy egy gyors, hatékony, és bárki számára elérhető önsegítő módszert hozzon létre.

A FasterEFT-vel képes vagy felismerni, hogyan teremted meg a problémáidat, és megoldani azokat úgy, hogy megváltoztatod, amit az elmédben rendszeresen szoktál tenni. Hogy biztosan megértsd, mit is jelent ez, vegyünk egy pillantást a FasterEFT alapfeltevéseire!

Érzelmi minták és referenciák

Mindaz, amit észreveszel az életedben, az a tudatalatti elmédben raktározott információ – minden, amit valaha tapasztaltál – és a hozzá társult érzelmeknek a terméke. Ezekből az élményekből (más néven referenciákból) olyan hitrendszereket és általánosításokat formáltál, amelyek egy adott helyzetben praktikusak voltak, azonban most már meg kell újítani őket ahhoz, hogy erővel ruházzanak fel, ne pedig korlátozzanak abban, hogy a legtöbbet hozd ki az életedből.

Még ha logikus is azt gondolni, hogy ezek a referenciák már nem válnak hasznodra, lehet, hogy még mindig azok működtetnek. Az elméd újra és újra talál egy kapcsolatot a között, ami a jelenben történik, és ami napokkal, hetekkel vagy akár évekkel korábban történt, és az elméd és a tested együtt dolgozva egy szempillantás alatt egy bizonyos szellemi állapotba visz téged.

Hogyan hatnak ki az állapotaid a körülötted lévő világra

A jelenlegi állapotod meghatározza, hogyan érzékeled és kezeled, amit megtapasztalsz. Például ha dühös vagy, nehéz lehet kedvesen bánni magaddal és másokkal. Amikor lehangolt vagy, nehezedre eshet okot találnod arra, hogy boldog vagy örömteli légy, vagy hogy a megoldásokra koncentrálj a problémák helyett. Ez mind nem azt jeleni, hogy ezek (vagy más kellemetlen) érzelmek eleve rosszak. Akkor születnek problémák, ha figyelmen kívül hagyod ezeket az érzelmeket, úgy teszel, mintha nem léteznének, vagy dagonyázol bennük.

Egy egészségesebb alternatívaként te és én dönthetünk úgy, hogy tudomást veszünk az érzelmeink üzenetéről (mindig hordoznak legalább egyet), tudatosan megszakítjuk a mintáinkat, melyek a korlátozó állapotokba visznek minket, és erőt adó állapotokat hozunk létre. Minél többet tesszük ezt, annál könnyebbé válik, és kevesebb fájdalomban és több élvezetben lehet részünk a mindennapjainkban.

A határ a csillagos ég?

Ahogy tudatosan gondoskodunk az állapotainkról, lényegében akármerre nézünk, változásokra számíthatunk. Mások igencsak észre fogják venni, hogy megváltoztunk, és mivel jobban bánunk önmagunkkal, jó eséllyel találunk olyan embereket, akik szintén jobban bánnak velünk. A barátságaink, kapcsolataink, anyagi helyzetünk, az érzelmi, szellemi és testi jólétünk javulni fog. Függetlenül attól, hogy milyenek a múltbeli vagy jelenlegi körülményeink, olyan emberré válhatunk, akivé csak szeretnénk.

Ez mind lehetséges… amennyiben készen állsz cselekedni. Az egyetlen személy, aki képes változást hozni az életedben, az te vagy. Nem pedig én és senki más, mert egyedül te irányítod a gondolataidat és a cselekedeteidet. Amire én tényleg képes vagyok, az az, hogy útmutatással és segítséggel szolgálok, amikor egy olyan kihívással állsz szemben, amely túl nehéznek érződik, vagy a célod kristálytiszta, de mégsem tudod elérni. Akkor is teljes mértékben a te döntésed követni az útmutatásaimat és végrehajtani a javasolt feladatokat. Minden veled kezdődik… most!

Most, hogy tisztáztuk a FasterEFT főfeltevéseit, arra invitállak, hogy olvasd el ennek a weboldalnak a GYIK-jét, ahol jó pár gyakran ismételt kérdés kerül megválaszolásra. Azután nézz körül a blogbejegyzések között, és találd meg a számodra érdekes témákat! Ha kérdésed van vagy segítségre van szükséged az utazásod alatt, vedd fel velem a kapcsolatot!