„A legtöbb problémánk forrása az otthonunkban keresendő” (Robert Smith 410. videója). Valahányszor kopogtatok valaki máson vagy magamon, előbb-utóbb mindig a családtagoknál kötünk ki, függetlenül attól, hogy mi az eredeti probléma. Nem csoda, hiszen rengeteg korai emlék és érzelmi kapcsolódás szokott lenni a család körül, amelyek nagy hatással vannak az élet minden területére. Ezért most ebben a bejegyzésben különösen a szülőkkel és gyerekekkel való kapcsolat javításáról szeretnék írni (de szerintem akkor is hasznosnak találod az alábbi gondolatokat, ha más családtagokkal vannak gondjaid).

A legnagyobb tanítóink

Az emberek nagyon sok mindent megtanulnak a szüleiktől gyerekkorukban, tudatosan és tudattalanul egyaránt. Van köztük sok hasznos dolog, mint például hogyan köszönjünk szépen és udvariasan másoknak, hogyan közlekedjünk az utcán, vagy éppen hogy hogyan kössük be a cipőfűzőnket. Viszont azt is megtanuljuk tőlük, hogyan legyünk gyakran dühösek, hogyan legyenek anyagi problémáink, és hogyan jöjjünk ki rosszul a párunkkal. És végül lehet, hogy feltűnik, hogy ugyanolyan a hitrendszerünk és ugyanolyanok a problémáink, mint nekik!

Mikor tudatosult bennem, hogy ez nálam is igaz, egyáltalán nem voltam boldog. Haragudtam a „tanítóimra” és őket hibáztattam amiért olyan dolgokat tanítottak, amik csak nehezítik az életemet. Később viszont rájöttem, hogy nincs értelme így érezni irántuk: egyrészt ezzel se magamnak, se nekik nem teszek jót, másrészt pedig ők csak azt tették, amit mások tanítottak nekik. Szóval, ha te is neheztelsz a szüleidre amiatt, ahogyan neveltek, vedd észre, hogy ők csak azt tették, amit jónak láttak kiindulva a múltbeli tapasztalataikból és érzelmi programjaikból, és békélj meg velük.

Ha vannak gyerekeid, akkor persze te adod át nekik mindazt, ami benned van – akár tetszik, akár nem. Úgyhogy ha kitisztítod a problémáidat, azzal nem csak magadnak segítesz, hanem nekik is: veled együtt ők is képesek lesznek az irányításuk alá venni az érzelmeiket és bölcsebb döntéseket hoznak, így ők is könnyebben el tudják majd érni az életben, amire vágynak.

Ha meg akarod változtatni őket, kezd saját magad megváltoztatásával!

Már azáltal, hogy magadon kopogtatsz, ahogy oldod felfelé a kellemetlen érzelmeket és érzéseket, a kapcsolatotok is javulni fog. Robert Smith-t idézve két dolog történhet ilyenkor: vagy veled együtt megváltozik annak a másik illetőnek is a viselkedése és jobban ki fogtok jönni egymással, vagy pedig rá fogtok jönni, hogy nem érdemes ugyanazt a megszokott játékot játszani együtt, így eltávolodtok egymástól. Az utóbbi félelmetesnek tűnhet első ránézésre: minden bizonnyal már évek óta vagy közeli kapcsolatban azzal a személlyel, és ez az, amit már nagyon jól ismersz. A változás pedig olykor nehéz tud lenni! Viszont ha el tudsz engedni bármilyen ellenállást és meg tudsz békélni magaddal, pozitív változásoknak lehetsz részese, akármelyik is történik a kettő közül: több egészséges, érzelmileg intelligens ember fog megjelenni az életedben, mert azt vonzod be, amilyen vagy, illetve másfajta energiákat fogsz kibocsátani magadból, amire minden bizonnyal másként fognak reagálni mások.

Nekem személy szerint volt egy ellenállás, ami miatt nehéz volt elengedni az érzelmi kapcsolódásokat a családom iránt. Abban hittem, hogy ha nem vagyok olyan, mint ők, akkor nem fognak többé szeretni engem. Most már azonban abban hiszek, hogy a szeretet nem abban van, hogy kötelező olyannak lennem, mint ők, hanem abban, hogy megengedem nekik és magamnak, hogy szabadon gondolkodjunk, és azt tegyük, amit a legjobbnak látunk.

Ezen kívül amikor kopogtatsz, azt megteheted, hogy elképzeled magad az helyükbe, és úgy teszel, mintha képes lennél látni, hallani és érezni, amit ők. Ezt nevezzük szerepcsere technikának. Egyébként mindaz, amit észreveszel magadon belül, az mind te vagy! Végül is képtelenség érezni, amit ők éreznek, és egyébként se férnek be mások a fejedbe. És ami a tiéd, azt meg is tudod változtatni.

A kopogtatás bemutatása nekik

Hallottam többször is egyesektől, hogy ha bántja valami a gyereket, nem kell aggódni, mert a gyerekek jól fel tudják dolgozni az érzelmi problémákat. Én azért egyáltalán nem mondanám, hogy nem érdemes foglalkozni velük, ha bántja valami őket. Az első bejegyzésemben írtam, hogy a születésünktől fogva folyamatosan rögzítünk mindent, amit megtapasztalunk. Sőt az eddigi ügyfeleim többségének mindig akadt valamilyen kisebb-nagyobb traumatikus emlék a gyerekkorukból, ami még mindig befolyásolta őket a jelenben (amíg ki nem tisztítottuk az üléseim alatt). Ezért ha a gyerekek megtanulják a kopogtatást, sokkal könnyebben lesznek képesek megszabadulni az érzelmi problémáiktól mint évekkel később, felnőtt korukban.

Előfordulhat az is, hogy egyszerűen nem akarnak a családtagjaid magukon kopogtatni. Ilyenkor azt javaslom, ne erőltesd! Az teljesen rendben van, hogy megmutatod nekik ezt a módszert, és hogy mi mindenre képesek vele, azonban mindig rajtuk múlik, hogy használják-e vagy sem. Mint ahogy fentebb írtam, az igaz szeretet arról szól, hogy tiszteletben tartod a döntésüket, bármi is legyen az.

Összegzés

A családban kialakult kapcsolatok meghatározó része az életünknek. Építőkövekként szolgálnak amikor másokkal teremtünk új kapcsolatokat vagy amikor pénzt keresünk. Ha megbékélünk mindennel, ami a családtagjainkhoz fűződik, nemcsak a mi életünk lesz jobb, hanem a gyerekeinké is, mert a családi hagyományoknak csak a bölcs részét tanítjuk meg nekik. Az egyik bölcsesség pedig az, hogy rendben van az, hogy mások vagyunk, mint ők, mert akkor is együtt tudunk létezni ebben a csodálatos világban – egy világban, amit mi magunk teremtünk.